Każdy lot to armagedon dla organizmu. Sprawdź, jak poradzić sobie nawet z najdłuższą podróżą
Długie loty to też prawdziwe spustoszenie dla twojego samopoczucia i zdrowia. Co zrobić, by tego uniknąć?
Rady dla pasażerów korzystających z połączeń samolotowych ma serwis fix.com, który przeanalizował najczęściej spotykane problemy podróżujących i poszukał rozwiązania kłopotów. Co wynika z jego analizy?
PoprzednieObraz 1 z 10Następne
Odwodnienie, krążenie i wzdęcia
Pasażerowie najczęściej narzekają na odwodnienie, problemy z krążeniem - szczególnie po lotach w klasie ekonomicznej - oraz... wzdęcia. Lekarze zwracają też uwagę na zmniejszenie odporności organizmu po locie. Samoloty i lotniska korzystają z klimatyzacji, co wysusza drogi oddechowe i ułatwia działanie bakterii i wirusów. W przypadku lotów dłuższych odczuwalny jest zawsze jet lag - zaburzenie snu wynikające z różnych stref czasowych. Jak przeciwdziałać wszystkim problemom, jakie wiążą się z podróżą samolotem?
fot. Flickr, Rene Ehrhardt
Pasażerowie najczęściej narzekają na odwodnienie, problemy z krążeniem - szczególnie po lotach w klasie ekonomicznej - oraz... wzdęcia. Lekarze zwracają też uwagę na zmniejszenie odporności organizmu po locie. Samoloty i lotniska korzystają z klimatyzacji, co wysusza drogi oddechowe i ułatwia działanie bakterii i wirusów. W przypadku lotów dłuższych odczuwalny jest zawsze jet lag - zaburzenie snu wynikające z różnych stref czasowych. Jak przeciwdziałać wszystkim problemom, jakie wiążą się z podróżą samolotem?
fot. Flickr, Rene Ehrhardt
PoprzednieObraz 1 z 10Następne