Każdy lot to armagedon dla organizmu. Sprawdź, jak poradzić sobie nawet z najdłuższą podróżą
Długie loty to też prawdziwe spustoszenie dla twojego samopoczucia i zdrowia. Co zrobić, by tego uniknąć?
Rady dla pasażerów korzystających z połączeń samolotowych ma serwis fix.com, który przeanalizował najczęściej spotykane problemy podróżujących i poszukał rozwiązania kłopotów. Co wynika z jego analizy?
PoprzednieObraz 2 z 10Następne
Pij dużo wody
Brzmi jak banał, ale nawet mała butelka jest nadzwyczaj skutecznym rozwiązaniem większości problemów. Przed odlotem zaleca się wypicie nawet ośmiu szklanek wody. Koniecznie też zaopatrz się w nią już na czas lotu. Nie pij od razu całości - dawkuj ją stopniowo. Woda, by odpowiednio działała na twój organizm, musi nawilżać go przez cały okres podróży. Idealna jest oczywiście mineralna, ale jeśli takiej nie masz - bądź usatysfakcjonowany naprawdę każdą. Nie daj się zwieść pozorom - wody nie zastąpi sok lub gazowany napój. Nie oszczędzaj na wodzie nawet jeśli jej cena na lotnisku jest bliska granic absurdu. A gdzie wy kupiliście najdroższą butelkę przed podróżą?
fot. ricardo / zone41.net
Brzmi jak banał, ale nawet mała butelka jest nadzwyczaj skutecznym rozwiązaniem większości problemów. Przed odlotem zaleca się wypicie nawet ośmiu szklanek wody. Koniecznie też zaopatrz się w nią już na czas lotu. Nie pij od razu całości - dawkuj ją stopniowo. Woda, by odpowiednio działała na twój organizm, musi nawilżać go przez cały okres podróży. Idealna jest oczywiście mineralna, ale jeśli takiej nie masz - bądź usatysfakcjonowany naprawdę każdą. Nie daj się zwieść pozorom - wody nie zastąpi sok lub gazowany napój. Nie oszczędzaj na wodzie nawet jeśli jej cena na lotnisku jest bliska granic absurdu. A gdzie wy kupiliście najdroższą butelkę przed podróżą?
fot. ricardo / zone41.net
PoprzednieObraz 2 z 10Następne