23.06.2017

Cierpisz w samolocie? Sprawdź, jakiego jedzenia unikać przed lotem

To co jesz nie pozostaje bez wpływu na to, jak czujesz się w samolocie. Chcesz przeżyć podróż bez większych turbulencji w żołądku? Zobacz, czego się wystrzegać, a co warto zjeść przed lotem.

Problemy żołądkowe w samolocie brzmią jak prawdziwy koszmar. Małe, wiecznie zajęte toalety, brak dostępu do świeżego powietrza i pogarszające się samopoczucie mogą skutecznie popsuć urlop już na samym początku. Dlatego jeszcze przed lotem warto zadbać o to, jak będziemy czuć się na pokładzie. Dzięki temu łatwo unikniemy dyskomfortu, dodatkowego stresu i nie będziemy uprzykrzać życia współpasażerom.

– Trzeba wziąć pod uwagę przede wszystkim nasze osobiste doświadczenia żywieniowe, ale też to, jacy jesteśmy. Każdy przeżywa lot inaczej. Dla niektórych jest to stres nie do wytrzymania, inni spokojnie przesypiają cały lot – mówi w rozmowie z Fly4free.pl dietetyk Beata Ślebzak-Cebula. – Są jednak produkty, których warto się wystrzegać w każdej sytuacji– przekonuje.

Lubisz nasze okazje?
Dodaj Fly4free.pl jako preferowane źródło w Google, a nasze artykuły będą częściej pojawiać się w Twoich wynikach wyszukiwania. Możesz to w każdej chwili zmienić.
Dodaj jako źródło w Google
Sprawdź inne superokazje 🔥
❗️ Rzym BEZ wniosku urlopowego 🏛️😍 Weekend za 759 PLN 🤩 W cenie loty i hotel 💚🤍❤️
Rzym z Warszawy 759 PLN

❗️ Rzym BEZ wniosku urlopowego 🏛️😍 Weekend za 759 PLN 🤩 W cenie loty i hotel 💚🤍❤️

Plaża pod nosem i kryty basen 🏖️🏊 Tydzień w Tunezji z all inclusive za 1701 PLN 😎 4* hotel Club Calimera Yati Beach 😍
Tunezja z Katowic 1701 PLN

Plaża pod nosem i kryty basen 🏖️🏊 Tydzień w Tunezji z all inclusive za 1701 PLN 😎 4* hotel Club Calimera Yati Beach 😍

Miasta w blasku, bilety w dobrej cenie 💫🎟️ Zbiór lotów na jarmarki od 132 PLN 😍🎄
Jarmarki Bożonarodzeniowe z 4 miast od 132 PLN

Miasta w blasku, bilety w dobrej cenie 💫🎟️ Zbiór lotów na jarmarki od 132 PLN 😍🎄

Prywatna plaża i aquapark 🏖️ tydzień w 5⭐️ hotelu AMC Royal Resort za 2690 PLN 🤩
Egipt z Katowic lub Warszawy od 2690 PLN

Prywatna plaża i aquapark 🏖️ tydzień w 5⭐️ hotelu AMC Royal Resort za 2690 PLN 🤩

Misją Fly4free.pl jest przedstawienie Ci najlepszych zdaniem naszej redakcji okazji na podróże. Opisujemy oferty znalezione przez nas w internecie i wskazujemy adresy internetowe, pod którymi samodzielnie możesz wykupić podróż lub elementy podróży. Ceny w artykułach są aktualne w chwili publikacji. Możemy otrzymywać wynagrodzenie od partnerów handlowych, do których Cię przekierowujemy.
Komentarze

Czyli najlepiej nic nie jeść i tylko pić..... WÖDĘ
DeustatorTanichWin, 23 czerwca 2017, 20:12 | odpowiedz
Nie pij drina, nie pij piwa,nie pij kawy.Nie jedz fast food-ów, owoców,orzeszków, chipsów i innych... a najlepiej nie leć w ogóle xD
X_X_X_X, 23 czerwca 2017, 20:16 | odpowiedz
Polecam zjeść banana i popić go wodą xD
zgredek, 23 czerwca 2017, 22:33 | odpowiedz
Dawno nie czytałem tutaj tak słabego tekstu. To praca na zaliczenie 6 klasy podstawówki? Nowa redaktorka skończyła się zanim się rozpoczeła.
Radek, 24 czerwca 2017, 11:05 | odpowiedz
Co za bełkot
Alkoholik, 24 czerwca 2017, 11:35 | odpowiedz
Jak lecę srajanerem, albo landryną to zawsze na małym rauszu. Ma to jedną zaletę, budzę się na lotnisku docelowym :D:D
kiepski, 24 czerwca 2017, 14:59 | odpowiedz
Ale pitolenie. Alkohol jest spoko w locie, pod warunkiem, że człowiek zna swoje granice. Lampka czy dwie wina czy whiskacz pozwalają się wyluzować i łatwiej zasnąć.
Tomek, 24 czerwca 2017, 22:28 | odpowiedz
Przed podróżą samolotem polecam średniej wielkości miskę grochówki.
Dietetyk, 12 lipca 2017, 11:25 | odpowiedz