23.06.2017

Cierpisz w samolocie? Sprawdź, jakiego jedzenia unikać przed lotem

To co jesz nie pozostaje bez wpływu na to, jak czujesz się w samolocie. Chcesz przeżyć podróż bez większych turbulencji w żołądku? Zobacz, czego się wystrzegać, a co warto zjeść przed lotem.

Problemy żołądkowe w samolocie brzmią jak prawdziwy koszmar. Małe, wiecznie zajęte toalety, brak dostępu do świeżego powietrza i pogarszające się samopoczucie mogą skutecznie popsuć urlop już na samym początku. Dlatego jeszcze przed lotem warto zadbać o to, jak będziemy czuć się na pokładzie. Dzięki temu łatwo unikniemy dyskomfortu, dodatkowego stresu i nie będziemy uprzykrzać życia współpasażerom.

– Trzeba wziąć pod uwagę przede wszystkim nasze osobiste doświadczenia żywieniowe, ale też to, jacy jesteśmy. Każdy przeżywa lot inaczej. Dla niektórych jest to stres nie do wytrzymania, inni spokojnie przesypiają cały lot – mówi w rozmowie z Fly4free.pl dietetyk Beata Ślebzak-Cebula. – Są jednak produkty, których warto się wystrzegać w każdej sytuacji– przekonuje.

Lubisz nasze okazje?
Dodaj Fly4free.pl jako preferowane źródło w Google, a nasze artykuły będą częściej pojawiać się w Twoich wynikach wyszukiwania. Możesz to w każdej chwili zmienić.
Dodaj jako źródło w Google
Sprawdź inne superokazje 🔥
Odkryj piękno Sycylii za 729 PLN 🇮🇹😍 Loty i noclegi w Taorminie ze śniadaniami ✨🌊
Włochy z Krakowa 729 PLN

Odkryj piękno Sycylii za 729 PLN 🇮🇹😍 Loty i noclegi w Taorminie ze śniadaniami ✨🌊

Weekendowy wypad do Apulii za 659 PLN 🏛️🍕 Loty + hotel (ze śniadaniami) w sercu Bari 💚🤍❤️
Włochy z Warszawy 659 PLN

Weekendowy wypad do Apulii za 659 PLN 🏛️🍕 Loty + hotel (ze śniadaniami) w sercu Bari 💚🤍❤️

Na jarmark do Rygi za 749 PLN 🏛️ Loty i nocleg w 4* hotelu ✈️❄️
Łotwa z Krakowa 749 PLN

Na jarmark do Rygi za 749 PLN 🏛️ Loty i nocleg w 4* hotelu ✈️❄️

Tanio w Ryanair! ☀️ Zbiór lotów od 130 PLN (w obie strony) ✈️
Nad Morze Śródziemne z 5 miast od 184 PLN

Tanio w Ryanair! ☀️ Zbiór lotów od 130 PLN (w obie strony) ✈️

Misją Fly4free.pl jest przedstawienie Ci najlepszych zdaniem naszej redakcji okazji na podróże. Opisujemy oferty znalezione przez nas w internecie i wskazujemy adresy internetowe, pod którymi samodzielnie możesz wykupić podróż lub elementy podróży. Ceny w artykułach są aktualne w chwili publikacji. Możemy otrzymywać wynagrodzenie od partnerów handlowych, do których Cię przekierowujemy.
Komentarze

Czyli najlepiej nic nie jeść i tylko pić..... WÖDĘ
DeustatorTanichWin, 23 czerwca 2017, 20:12 | odpowiedz
Nie pij drina, nie pij piwa,nie pij kawy.Nie jedz fast food-ów, owoców,orzeszków, chipsów i innych... a najlepiej nie leć w ogóle xD
X_X_X_X, 23 czerwca 2017, 20:16 | odpowiedz
Polecam zjeść banana i popić go wodą xD
zgredek, 23 czerwca 2017, 22:33 | odpowiedz
Dawno nie czytałem tutaj tak słabego tekstu. To praca na zaliczenie 6 klasy podstawówki? Nowa redaktorka skończyła się zanim się rozpoczeła.
Radek, 24 czerwca 2017, 11:05 | odpowiedz
Co za bełkot
Alkoholik, 24 czerwca 2017, 11:35 | odpowiedz
Jak lecę srajanerem, albo landryną to zawsze na małym rauszu. Ma to jedną zaletę, budzę się na lotnisku docelowym :D:D
kiepski, 24 czerwca 2017, 14:59 | odpowiedz
Ale pitolenie. Alkohol jest spoko w locie, pod warunkiem, że człowiek zna swoje granice. Lampka czy dwie wina czy whiskacz pozwalają się wyluzować i łatwiej zasnąć.
Tomek, 24 czerwca 2017, 22:28 | odpowiedz
Przed podróżą samolotem polecam średniej wielkości miskę grochówki.
Dietetyk, 12 lipca 2017, 11:25 | odpowiedz